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红枣百合银耳汤

红枣百合银耳汤

丸子欠尔

丸子欠尔

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小时候常喝银耳汤,记得那个味道,总是黏乎乎甜乎乎,有妈妈的味道。
十岁生日的时候,宴请宾客的银耳汤都糊的。
原来熬汤重要的更是在于火候的掌控。
我也失败过,不是每次都成功。
当然,
这次肯定是成功了,没错!
还有一点请注意:
这次,没有偷大厨的菜单!
主料
银耳一朵百合两朵红枣15颗
枸杞适量冰糖适量

红枣百合银耳汤的做法,共8个步骤

红枣百合银耳汤的做法图解1

1/8. 提前一晚浸泡银耳和干百合。
(百合不是新鲜的,所以提前和银耳一起泡一晚。当然有新鲜百合更好啦!)
注意:我不该提前泡枸杞的,我老公说对了,泡了三分钟就软了,无奈我老公全吃了。(^_^)

红枣百合银耳汤的做法图解2

2/8. 红枣洗干净,和枸杞一起泡大概十分钟吧,不用太久。提前泡好的百合捞起来待用。

红枣百合银耳汤的做法图解3

3/8. 把银耳根部的黄色体去掉,撕成小瓣,冷水下锅,盖上盖子大火煮大概45分钟!建议每个5分钟查看一次。我是几乎每隔5分钟就看一次怕它糊啊!
注意:水量根据你的烹饪容器来定。一朵银耳可以煮一大锅汤不是开玩笑的。它泡发后的大小只是冰山一角,煮熟过后平铺面积翻N翻!图中标示是加了银耳水的高度!

红枣百合银耳汤的做法图解4

4/8. 锅的直径约为27cm,高度为大概10cm,水量至少为其高度的一半以上。
注意:熬汤过程中水分易蒸发,多放水准没错,银耳汤喝的是汤,咱不怕水多,到时候多放点糖照样喝完!
如果水少了中途兑水那就不太好了!

红枣百合银耳汤的做法图解5

5/8. 大火煮银耳35分钟后放入红枣。再过10分钟后,加入适量冰糖,转中火慢慢用木锅铲搅拌至融化。

红枣百合银耳汤的做法图解6

6/8. 冰糖融化后,此时尝一下银耳软硬程度。
注意:如果喜欢吃软的那就继续大火煮10分钟左右,继续中火加入百合枸杞,五分钟后关火。
如果爱吃硬的,此时持续中火,加入百合枸杞,5分钟后关火。
==》关火后,建议继续放置在灶台上盖上盖子焖。我是要赶着去上课所以就从下午一直焖到了晚上。建议焖大概30分钟吧……忍不住想喝就先喝!

红枣百合银耳汤的做法图解7

7/8. 这是煮好后的一大锅!倒在玻璃容器里了。想喝就喝一碗,今天喝不完明天还有喝的,嘿嘿!

红枣百合银耳汤的做法图解8

8/8. 我的吃后感:
我爱吃软的,刚好焖的久,银耳很软,正合我意;甜度适中刚刚好;红枣好吃百合好嫩,枸杞还很香。这一切似乎都恰到好处!重磅推荐!!

小窍门

1)选择大火煮是因为银耳不易煮烂;想吃烂一点就大火煮至少45分钟,吃稍微有嚼劲点的话煮30分钟后自己要查看的!
2)选用不锈钢锅,这样熬的过程中不粘锅,铁锅还是算了哈!
3)百合一定要关火前五分钟放,不要放太早,不然煮太烂了,口感就下降了。
熬银耳汤花时间,注意火候,根据自家的锅和火决定煮的时间。
———
美食一起分享,我会陆续上新菜!

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营养信息

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  • 红枣百合银耳汤热量1177 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质30.3 克
  • 碳水化合物337.3 克
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