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煎饼

煎饼

Eden15

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换个口味吃煎饼,昨天吃云南小瓜留1截来做煎饼,很简单,很快手,对于紧张的早晨再合适不过了。
主料
云南小瓜100克胡罗卜50克面粉150克
糯米粉50克适量油,盐适量

煎饼的做法,共5个步骤

煎饼的做法图解1

1/5. 将瓜洗干净后切丝,再将胡罗卜去皮一切丝。

煎饼的做法图解2

2/5. 加盐、面粉、糯米粉和水搅拌均匀,放几分钟。个人建议面和多些水稀些好吃些。

煎饼的做法图解3

3/5. 电子饼铛两面刷油加热

煎饼的做法图解4

4/5. 倒入面糊,煎至透明后再翻面

煎饼的做法图解5

5/5. 完成,切块,注意烫哦!

小窍门

加些糯米粉会使煎饼糯糯的,更好吃。份量够4人早餐,我搭配了白粥,想想都健康呀!

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营养信息

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  • 煎饼热量732 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物142.5 克
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