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鲫鱼汤

鲫鱼汤

再好也要淡泊hfcl

再好也要淡泊hfcl

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平时都是老妈烧,今天第一次尝试
主料
鲫鱼1或2条葱段少许姜片3片
少许两勺白糖一小勺
料酒2勺

鲫鱼汤的做法,共4个步骤

1/4. 将鱼洗净,去除内脏、鱼鳞、鳃、鱼鳍,姜切片,葱切段

2/4. 点火,用姜已切的那面抹在锅里(防止粘锅)倒油,放入姜片、盐,鱼下锅

3/4. 煎至两面金黄,撒些糖,倒两勺醋(根据鱼的大小与数量),倒入两勺料酒,两面均匀的烧一下

4/4. 加适量水,煮沸后,转至小火煮5分钟,撒上葱段,尝一下咸淡,关火,盛盘。

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营养信息

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  • 鲫鱼汤热量795 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物142.8 克
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