主料 | ||
鸡蛋1个 | 米饭适量 | |
辅料 | ||
面粉适量 | 豆腐适量 | 胡萝卜适量 |
肉馅适量 | 盐适量 | 香油适量 |
酱油适量 |
1/12. 将大米淘一下上锅蒸,时间长些,可让米饭软烂,这样宝宝好消化。
2/12. 打一颗鸡蛋
3/12. 豆腐切丁,胡萝卜研磨成泥,
4/12. 将肉馅、豆腐丁、胡萝卜泥加少许蛋液,加少量盐和香油搅拌,
5/12. 锅内放少量油,将(第4部的料)全部倒入锅内翻炒。
6/12. 鸡蛋液加入少量面粉
7/12. 加入少量水打匀
8/12. 电饼档或平底锅均可(小火),将液均匀倒入
9/12. 蒸好的米饭铺上
10/12. 炒好的馅料铺上
11/12. 卷上蛋饼出锅
12/12. 切成小段儿,完成!