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1/7. 准备好材料
2/7. 把菠菜粒放到沸水中滚10秒左右,这样做的目的是去掉菠菜的草酸
3/7. 鸡蛋搅匀,加入适量盐和生抽调味,在加入煮过的菠菜粒
4/7. 烧红锅后倒入一半蛋液,铺平
5/7. 调至中火,小心地翻卷成蛋卷形状
6/7. 倒入另外一半蛋液,继续翻卷
7/7. 把卷好的鸡蛋卷放到砧板上切开即可
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