主料 | ||
鳕鱼250克 | 甜橙一个 | 盐少许 |
黑胡椒适量 | 姜丝适量 | 黄油或橄榄油适量 |
1/6. 鳕鱼洗净沥水
2/6. 抹上盐,姜丝,黑胡椒粉,腌20分钟
3/6. 黄油一小块放入平底锅,橄榄油也可以
4/6. 去掉鳕鱼上面的姜丝,放入平底锅煎
5/6. 煎的过程中挤入橙汁,用来去腥。用柠檬挤汁也可以。
每一面煎到能清晰看到鳕鱼纹路、表面稍微有点变色就可以了
6/6. 剩下的一半橙子可以装饰用,吃鱼的时候吃一片橙可以提味。这个鱼没有什么刺,适合老幼。
用黄油的卖相一般,用橄榄油会更漂亮。出锅可以再洒一点黑胡椒粉