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蟹粉狮子头

蟹粉狮子头

吉利娃

吉利娃

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主料
猪肉400克大闸蟹(母)2只鸡汤1大碗
青菜18棵2根3片
鸡蛋1个1小勺淀粉1勺
黄酒1勺葵花油1勺

蟹粉狮子头的做法,共10个步骤

蟹粉狮子头的做法图解1

1/10. 葱切段,姜切片,加入温水揉搓出葱姜水

蟹粉狮子头的做法图解2

2/10. 螃蟹蒸熟,挑出蟹黄和蟹肉,这螃蟹的蟹黄特别多,分量和蟹肉旗鼓相当

蟹粉狮子头的做法图解3

3/10. 猪肉剁成肉泥

蟹粉狮子头的做法图解4

4/10. 将大部分蟹黄、全部蟹肉和猪肉混合,加入鸡蛋,盐,淀粉,黄酒和1勺葱姜水和匀

蟹粉狮子头的做法图解5

5/10. 和好的肉馅均匀等分,搓成丸子,烧一锅开水,迅速下丸子,给丸子定型。丸子变色后再煮一分钟捞出

蟹粉狮子头的做法图解6

6/10. 小青菜洗干净,将外部的叶子扒掉,菜心部分保持形状完整

蟹粉狮子头的做法图解7

7/10. 将散开的叶子铺在锅底,放上丸子,加入鸡汤漫过丸子,大火烧开后,盖上锅盖小火慢炖约2小时

蟹粉狮子头的做法图解8

8/10. 之后将变色的菜叶捞出丢掉,同时也将丸子捞出来,用剩余的汤汁焯熟菜心

蟹粉狮子头的做法图解9

9/10. 焯熟的菜心过凉水后在盘中摆放整齐后摆入丸子,在浇上汤汁

蟹粉狮子头的做法图解10

10/10. 最后丸子顶端用少许蟹黄点缀即可

小窍门

对于狮子头来说,最好使用肥瘦皆有的猪肉,这样口感最佳,但由于担心甘油三酯过高等等因素,我习惯于用纯瘦肉制作,不过这样做出来的狮子头口感也并不硬。

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营养信息

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  • 蟹粉狮子头热量2406 千卡
  • 脂肪142.21 克
  • 蛋白质36.46 克
  • 碳水化合物121.42 克
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