主料 | ||
秋葵250克 | ||
辅料 | ||
食用油适量 | 盐适量 | 蚝油适量 |
生抽适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/4. 秋葵焯水。水烧开后,放入洗净的秋葵、适量盐和油,待水一烧开就把秋葵捞起来,凉水冲一下后,再放进凉水里浸泡。如果有冰水更好,这样可以保证秋葵口感更爽脆。
2/4. 秋葵浸凉后拿出来沥干,切掉蒂部,切成小段,待用。
3/4. 小火,锅里放少量油,把姜末和蒜末放进去煸炒片刻后加入1汤勺左右清水、3勺左右蚝油、1勺生抽,翻匀,待烧开后淋在切好的秋葵上,再淋上一点芝麻油。
4/4. 可以不放盐,因为蚝油和生抽本身就有咸味。