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民国美龄粥

民国美龄粥

Qiuyue01505

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主料
糯米50克粳米25克铁棍山药200克
黄豆80克
辅料
冰糖适量

民国美龄粥的做法,共12个步骤

民国美龄粥的做法图解1

1/12. 准备所有食材.

民国美龄粥的做法图解2

2/12. 黄豆挑去坏豆子,浸泡;米混合在一起淘好

民国美龄粥的做法图解3

3/12. 水开,洒入米,文火煮。

民国美龄粥的做法图解4

4/12. 豆浆机放入黄豆和纯净水,开启豆浆功能,做好豆浆备用。

民国美龄粥的做法图解5

5/12. 山药蒸熟

民国美龄粥的做法图解6

6/12. 去皮

民国美龄粥的做法图解7

7/12. 把山药压碎成泥(不用太碎,小颗粒即可)

民国美龄粥的做法图解8

8/12. 等粥煮至米粒开花,放入山药泥。

民国美龄粥的做法图解9

9/12. 倒入豆浆继续煮(豆浆容易糊底和溢锅,千万注意)

民国美龄粥的做法图解10

10/12. 起锅前放入冰糖

民国美龄粥的做法图解11

11/12. 根据自己喜欢的粘稠度出锅

民国美龄粥的做法图解12

12/12. OK

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营养信息

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  • 民国美龄粥热量687 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质56.1 克
  • 碳水化合物232.5 克
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