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荷香糯米鸡

荷香糯米鸡

深圳扁扁

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荷香糯米鸡是粤菜的一大特色。糯米养胃健脾,鸡肉能补充蛋白质让营养更均衡。荷香糯米鸡不同于一般的糯米鸡,它是由荷叶包裹而成,荷叶的香气也会在制作的过程中散发出来。
主料
鸡腿3只腊肠2根干香菇适量
木耳适量两片料酒少许
蚝油少许咸蛋黄4个荷叶2张
糯米300克虾皮30克

荷香糯米鸡的做法,共10个步骤

荷香糯米鸡的做法图解1

1/10. 糯米用水泡两个小时以上沥干水分,锅内放入少许油,把糯米倒入加入适量盐,酱油然后翻炒片刻。

荷香糯米鸡的做法图解2

2/10. 鸡腿去骨切块,加入姜丝,料酒,蚝油拌匀腌半个小时。

荷香糯米鸡的做法图解3

3/10. 腊肠切小段备用。

荷香糯米鸡的做法图解4

4/10. 虾皮洗干净,放进油锅加点料酒爆香。

荷香糯米鸡的做法图解5

5/10. 把鸡块,泡发的香菇,木耳投入锅内加入适量的盐,酱油,蚝油翻炒。

荷香糯米鸡的做法图解6

6/10. 加入糯米翻炒均匀。

荷香糯米鸡的做法图解7

7/10. 荷叶冲洗一下,然后在沸水中焯烫一下捞出洗干净,剪成自己需要的大小。

荷香糯米鸡的做法图解8

8/10. 把荷叶摊开,加入适量已经拌均匀的糯米饭再加入腊肠和一个咸蛋黄,再铺上一层糯米,包实用棉线之类的捆住。

荷香糯米鸡的做法图解9

9/10. 放进电压力锅隔水蒸30分钟。

荷香糯米鸡的做法图解10

10/10. 荷香扑鼻,香糯可口。

小窍门

糯米需要提前泡水,让糯米充分吸收水分。炒至过的糯米会更加可口。还可以加入干瑶柱,鲜虾之类的,口感会更鲜美丰富。

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营养信息

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  • 荷香糯米鸡热量3472 千卡
  • 脂肪108.02 克
  • 蛋白质131.97 克
  • 碳水化合物231.75 克
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