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蛋液煎馒头

蛋液煎馒头

澄子陈

澄子陈

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早餐最爱之一~
主料
橄榄油少许鸡蛋两个馒头一个
蕃茄酱少许少许

蛋液煎馒头的做法,共1个步骤

蛋液煎馒头的做法图解1

1/1. 馒头切片备用;鸡蛋液于大碗里拌匀,放一点点盐。2、热锅放少许橄榄油,油热后将双面蘸过蛋液的馒头片放锅里煎,双面煎至金黄色即可。装盘,淋蕃茄酱即可食用咯~

小窍门

油热后可调至中小火,全程注意火候是关键~

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营养信息

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  • 蛋液煎馒头热量842 千卡
  • 脂肪110.61 克
  • 蛋白质21.56 克
  • 碳水化合物60.42 克
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