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烩麻食

烩麻食

小萧寒

小萧寒

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老公最喜欢的饭之一,我也喜欢做。任何食材都可以放进去。
主料
麻食适量土豆一个西红柿一个
适量红薯粉条一小把香菇四个
鸡蛋一枚莲藕一节黄花菜小撮
娃娃菜适量面粉适量

烩麻食的做法,共7个步骤

烩麻食的做法图解1

1/7. 活面,用温水慢慢倒入,筷子搅拌,如图这样,就不会粘手了

烩麻食的做法图解2

2/7. 面和好了,稍微醒一会,面可以稍微软一点。现在可以准备菜了

烩麻食的做法图解3

3/7. 所有食材洗干净,切小块

烩麻食的做法图解4

4/7. 开始做麻食,把面搓成条,这样搓出来的麻食表面光滑,不易粘连

烩麻食的做法图解5

5/7. 麻食快搓完时,就可以炒菜了,炒菜的同时,另起锅烧水,边炒菜边搓完剩余的麻食

烩麻食的做法图解6

6/7. 麻食搓完的同时,菜和水也都好了

烩麻食的做法图解7

7/7. 将麻食快煮熟时倒入菜,锅开冒泡时打入鸡蛋液,调味。出锅了!

小窍门

醒面的时候准备好菜,然后搓麻食,快搓完的时候,可以开火烧水,同时也可以炒菜了,同时进行比较省时间。自己搓的麻食,比较软,易入味。天冷了,吃上一碗热腾腾的麻食,简直是美味呢!

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营养信息

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  • 烩麻食热量2228 千卡
  • 脂肪20.21 克
  • 蛋白质51.36 克
  • 碳水化合物207.15 克
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