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川味大盘鸡

川味大盘鸡

lulume

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做这个菜的时候,儿子正好饿了,所以做好后就端出去,忘记拍成品照了,结果等我想起来的时候,已经一片……
主料
三黄鸡1只
辅料
土豆2个黑木耳适量洋葱1小个
包菜适量适量少许
适量青红辣椒适量花椒少许
八角1枚五香粉少许白糖少许
老抽少许1滴

川味大盘鸡的做法,共6个步骤

1/6. 把鸡洗净后切块,用盐、姜、葱码好入味

2/6. 土豆削皮后切小块备用,这时别忘了用水泡着,否则氧化后就黑了。

川味大盘鸡的做法图解3

3/6. 包菜洗净后用手撕成小块。根据自己喜好决定多少的量,我用了一棵的几片。

川味大盘鸡的做法图解4

4/6. 黑木耳提前用水发好洗净备用

川味大盘鸡的做法图解5

5/6. 青红辣椒、洋葱切好备用

川味大盘鸡的做法图解6

6/6. 热锅冷油,油可稍多一点,因为我用的鸡没什么油,油温后倒入码好味的鸡肉大火翻炒,倒入切辣椒,花椒,大料,五香粉,老抽少许为了上色,不可太多,因为鸡肉已经码过盐了,再滴一滴醋是为了解油腻。炒干水气后加入清水,鸡肉很容易熟,所以水不用太多,没过鸡肉就好。如果想吃软烂一点,适量加入多一点水就可以了。

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营养信息

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  • 川味大盘鸡热量1225 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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