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减肥苹果醋

减肥苹果醋

轻松缷肉计

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新疆红旗坡的苹果是有名的,买的多就做点苹果醋减肥美容美白
主料
苹果8个白醋1500毫升冰糖适量

减肥苹果醋的做法,共4个步骤

减肥苹果醋的做法图解1

1/4. 密封罐洗净控干水,底部均匀铺一层冰糖,然后把切好的苹果片铺在冰糖上,中间可在加一层冰糖(不喜欢太甜的也可以不加)所有苹果片全部放完后在放一层冰糖即可

减肥苹果醋的做法图解2

2/4. 白醋1500毫升(3瓶)

减肥苹果醋的做法图解3

3/4. 把白醋(米醋或糯米醋)倒入罐内淹没苹果片即可

减肥苹果醋的做法图解4

4/4. 瓶口用保鲜膜或干净的袋子密封盖紧盖子放在阴凉干燥处一周(液体变金黄色)即可食用,食用时要用纱布过滤喝纯苹果醋

小窍门

每天用苹果醋和水1:8的比例饮用,美白养颜减肥瘦身更完美

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营养信息

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  • 减肥苹果醋热量721 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质0.3 克
  • 碳水化合物112.8 克
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