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电饭煲奶粉自制酸奶

电饭煲奶粉自制酸奶

Ni家蜂园

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盛夏一岁两个月断奶,断奶后直接吃辅食,拒绝喝奶。反正这个牛脾气也不知道随了谁,就是不吃,换了三种奶粉后我有点想放弃了…… 末日买了一瓶酸奶,他尝了一口便抢着吃。家里剩了一堆奶粉,于是萌发要做奶粉酸奶的念头,而且小宝宝吃酸奶更易消化,也不怕上火!真是福音啊~
主料
纯净水1000毫升全脂奶粉180克酸奶发酵菌1克

电饭煲奶粉自制酸奶的做法,共12个步骤

电饭煲奶粉自制酸奶的做法图解1

1/12. 如图,装酸奶的建议用玻璃或不锈钢材质的容器 我用的是宝宝奶粉,家里有孕妇奶粉那些都可以的…。切记所有的容器不能有油盐,要清洗干净开水烫过消毒

电饭煲奶粉自制酸奶的做法图解2

2/12. 取33勺奶粉,我家的奶粉是一勺奶粉30ml水的比例,然后你们自己回去算

电饭煲奶粉自制酸奶的做法图解3

3/12. 33勺奶粉多少水?啊啊啊~ 十个手指头都不够用了 用计算器吧!哈哈哈
如图哦,我直接用了1L水

电饭煲奶粉自制酸奶的做法图解4

4/12. 凉白开,倒入奶粉
也有用开水冲的,各家方法都不同。我想把奶煮一煮,煮开,这样就不会有杂菌影响益生菌的发酵。而且我的奶粉都是开封过的,会有细菌进入,如果不煮开,酸奶就直接变成细菌集合滋生地了……

电饭煲奶粉自制酸奶的做法图解5

5/12. 搅散,煮开。记得一定要不停地搅拌,这样才不会糊锅。如果你有奶锅就再好不过了

电饭煲奶粉自制酸奶的做法图解6

6/12. 煮沸后放凉,至不烫手的温度,放入菌粉。一包菌粉1g刚好做1l酸奶

电饭煲奶粉自制酸奶的做法图解7

7/12. 菌粉搅匀

电饭煲奶粉自制酸奶的做法图解8

8/12. 倒入干净的容器里

电饭煲奶粉自制酸奶的做法图解9

9/12. 电饭煲加入冷水,酸奶放进去。盖好。

电饭煲奶粉自制酸奶的做法图解10

10/12. 电饭煲也盖起来,因为罐子太高盖不严。不过也没关系,调保温键。

电饭煲奶粉自制酸奶的做法图解11

11/12. 早上起来,就可以吃了。面上还有一层奶皮

电饭煲奶粉自制酸奶的做法图解12

12/12. 像豆腐脑,很稠。吃的时候加点蜂蜜,或者糖。我是晚上十二点做好的,早上八点左右起床已经发酵完成。现在是冬天,天气冷。天气暖和,发酵的时间会更短

小窍门

搞不清步骤的私聊+

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营养信息

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  • 电饭煲奶粉自制酸奶热量887 千卡
  • 脂肪26.3 克
  • 蛋白质27.2 克
  • 碳水化合物38.3 克
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