大家都知道蔓越莓对妇科很好，今天的这款精力汤酸甜可口，适合女性朋友信用
| 主料 | ||
| 有机胡萝卜一根 | 球生菜三片 | 香蕉一根 |
| 苹果半个 | 蔓越莓干一茶匙 | 综合坚果一茶匙 |
| 亚麻籽一茶匙 | 水250cc | |
胡萝卜蔓越莓香蕉精力汤的做法，共2个步骤
1/2. 所有蔬果清洗干净
2/2. 球生菜.香蕉.苹果.胡萝卜.综合坚果.蔓越莓干.亚麻籽.水依次加入料理机中，搅拌一分钟即可。
点赞(310)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11475人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 胡萝卜蔓越莓香蕉精力汤热量525 千卡
- 脂肪42.91 克
- 蛋白质20.78 克
- 碳水化合物67.45 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
- 4萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌
- 5蔓越莓的选购_蔓越莓的存储_蔓越莓的食用方法
- 6蔓越莓的功效与作用_蔓越莓的营养价值_蔓越莓的适合体质_蔓越莓的食用禁忌
- 7苹果食用功效_苹果食用方法
- 8苹果的选购_苹果的存储_苹果的制作技巧_苹果的食用方法
- 9球生菜的选购技巧_球生菜的储存方法
- 10球生菜的功效与作用_球生菜的营养价值_球生菜的适用人群
- 11香蕉的功效与作用_香蕉的营养价值_香蕉的适合体质_香蕉的食用禁忌
- 12香蕉的选购_香蕉的存储_香蕉的制作技巧_香蕉的食用方法
- 13亚麻籽的营养价值_适合体质_食用禁忌_如何挑选胡麻籽
- 14亚麻籽的功效与作用
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于插花19分钟消耗的热量...
吃蔓越莓100克，热量33千卡
相当于广场舞11分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于俯卧撑11分钟消耗的热量...
提拉米苏
北京烤鸭
红烧冬瓜
把子肉
春笋
芝士蛋糕
水晶虾饺
铁板鱿鱼
土豆泥
锅塌豆腐
辣椒油
骨头汤
