| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 低粉100克 | 白糖45克 |
水蒸蛋糕的做法，共4个步骤
1/4. 鸡蛋加糖打发至可以画八字并且不易消失
2/4. 低粉分两次筛入蛋糊里，切拌至细腻无颗粒
3/4. 模具刷油，倒入蛋糊，震出大气泡
4/4. 上锅蒸上汽后中火10分钟即可
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| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 低粉100克 | 白糖45克 |
1/4. 鸡蛋加糖打发至可以画八字并且不易消失
2/4. 低粉分两次筛入蛋糊里，切拌至细腻无颗粒
3/4. 模具刷油，倒入蛋糊，震出大气泡
4/4. 上锅蒸上汽后中火10分钟即可
吃蛋糕100克，热量347千卡
相当于抛光地板116分钟消耗的热量...
吃低粉100克，热量354千卡
相当于跆拳道35分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于做头发143分钟消耗的热量...
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