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黑醋海鲜沙拉

黑醋海鲜沙拉

wnderful0207

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今日黑醋海鲜沙拉!因沙拉酱热量太高,所以以后会多采用黑醋之类作为调味!意大利黑醋它是由葡萄酿制的。精选特等葡萄为原料,以数百年的古法酿制。将葡萄熬煮至浓缩成一半的浆汁放入木桶发酵,使葡萄的果香融入木的香气,形成独特的风味。
主料
基围虾6只鲜蘑适量西兰花适量
玉米粒适量苦苣适量花生碎鸡蛋适量
胡萝卜适量

黑醋海鲜沙拉的做法,共4个步骤

黑醋海鲜沙拉的做法图解1

1/4. 预备材料

黑醋海鲜沙拉的做法图解2

2/4. 橄榄油少许,加海鲜翻炒,加菜加盐加黑醋

黑醋海鲜沙拉的做法图解3

3/4. 加一点点玉米淀粉

黑醋海鲜沙拉的做法图解4

4/4. 鸡蛋摆好撒上花生碎就OK啦

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营养信息

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  • 黑醋海鲜沙拉热量675 千卡
  • 脂肪3.05 克
  • 蛋白质26.53 克
  • 碳水化合物102.01 克
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