给宝贝的早餐换花样
| 主料 | ||
| 奶酪一片 | 鸡蛋一个 | 面粉两勺 |
| 盐适量 | 黄瓜一根 | 火腿半根 |
| 番茄酱适量 | 沙拉酱适量 | 肉松适量 |
| 色拉油适量 | ||
奶酪鸡蛋饼的做法，共4个步骤
1/4. 面粉用水和开加入鸡蛋，色拉油搅拌至没有疙瘩，加入半碗水拌匀，使面糊变稀（如果还有面疙瘩，过滤一下就行，这样饼皮会更光滑）
2/4. 平底锅加热，倒入面糊，铺满整个锅即可，薄薄的一层，待一面金黄反面再热一分钟即可
3/4. 关掉火，饼皮上抹上番茄酱，放黄瓜，火腿，奶酪，肉松，挤上沙拉酱
4/4. 卷起入盘即可！香香的鸡蛋饼就好了，很松软哦！
小窍门
水也可用牛奶代替，这样饼会更加香浓！喜欢吃甜的可以不用放盐，放点糖就行！大家可以试试哦！宝宝作为早餐最合适不过了，简单又好吃！
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营养信息
详细信息>>- 奶酪鸡蛋饼热量2405 千卡
- 脂肪208.12 克
- 蛋白质71.9 克
- 碳水化合物148.27 克
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吃黄瓜100克，热量16千卡
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吃色拉油100克，热量898千卡
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