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红烧鱼

红烧鱼

lismu64

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鱼,我是一直都烧不好的,每次老公都批评我,不是有腥味就是没味道,所以就到老妈那学了一手,之后味道不错哦。
主料
鲫鱼一条
辅料
蒜苗适量干辣椒适量适量
料酒适量鸡精适量麻辣鲜适量
适量食用油适量

红烧鱼的做法,共6个步骤

红烧鱼的做法图解1

1/6. 鲫鱼一条500g,清理干净

红烧鱼的做法图解2

2/6. 油锅烧热放适量盐,油,烧热

3/6. 放鱼下去煎两面金黄即可

红烧鱼的做法图解4

4/6. 放开水适量(我放的盖过鱼身)

5/6. 烧开后倒入干辣椒,酱油,用小火煮一下,(宝宝不吃辣椒我就在前面煮了下把鱼肚子上的肉夹出来了再放的干辣椒,没有干辣椒用青辣椒都可以,不过要先炒下)再放蒜苗,再煮下

6/6. 出锅前放上鸡精,麻辣鲜就可以啦

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营养信息

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  • 红烧鱼热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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