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粥底火锅

粥底火锅

脆弱的泪包

脆弱的泪包

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寒风细雨老火粥做底,鸡翅尖吊味,脆嫩清新蔬菜和肉质鲜嫩弹牙爽口的配角,清淡温暖不上火,而且养生,有研究的可以加点食补药材做粥底更好
主料
白粥一锅老姜片50克鸡翅尖12个
各种肉丸随意蔬菜500克清水2碗

粥底火锅的做法,共4个步骤

粥底火锅的做法图解1

1/4. 洗净的蔬菜备用

粥底火锅的做法图解2

2/4. 各式肉丸和适量面筋备用

粥底火锅的做法图解3

3/4. 熬好的粥底有点粘稠,加两碗清水稀释烧开,放下适量材料烫熟

粥底火锅的做法图解4

4/4. 酱料备好,捞起肉丸开吃!粥底做火锅的好处是材料会被米汤烫的嫩滑,可以两吃,捞起点酱料吃,或者直接喝粥,丰富营养

小窍门

早上熬好的粥一直保温到晚上,才是最适合做粥底,绵软幼滑

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营养信息

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  • 粥底火锅热量151 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物11.1 克
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