| 主料 | ||
| 马面鱼适量 | 葱适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | 味极鲜适量 | |
红烧马面鱼的做法，共5个步骤
1/5. 鱼划刀
2/5. 葱姜爆香油热放入
3/5. 加入生抽，糖很简单哦
4/5. 放入水，稍稍没过
5/5. 十分钟后大火收汁搞定
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| 主料 | ||
| 马面鱼适量 | 葱适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | 味极鲜适量 | |
1/5. 鱼划刀
2/5. 葱姜爆香油热放入
3/5. 加入生抽，糖很简单哦
4/5. 放入水，稍稍没过
5/5. 十分钟后大火收汁搞定
吃味极鲜100克，热量76千卡
相当于画画17分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于讲话71分钟消耗的热量...
吃马面鱼100克，热量83千卡
相当于掸灰尘33分钟消耗的热量...
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