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红烧马面鱼

红烧马面鱼

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主料
马面鱼1条
辅料
大葱3小段3—4片左右大蒜2个切片
红辣椒5个料酒1汤匙老抽2汤匙
白糖半汤匙

红烧马面鱼的做法,共5个步骤

红烧马面鱼的做法图解1

1/5. 大葱切段,大蒜切片,姜切片,置入碗中,到入2汤匙老抽,一勺料酒,半汤匙白糖

红烧马面鱼的做法图解2

2/5. 将鱼洗净,鱼身切口,不要太深,以免把切断

红烧马面鱼的做法图解3

3/5. 锅内热油,当油热起烟后放,炸至两面金黄即可!

红烧马面鱼的做法图解4

4/5. 锅内重新到入少许油,放入第一步准备的料汁,翻炒后将放入,倒入淹没鱼身的水,大火烧开,转入小火收汁,期间用锅铲轻拨一下,以免沾锅,但要注意不要把拨散!

红烧马面鱼的做法图解5

5/5. 收汁后装盘即可,味道不错哦!

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营养信息

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  • 红烧马面鱼热量249 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质18.1 克
  • 碳水化合物1.2 克
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