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葱油马面鱼

葱油马面鱼

小小计划00

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主料
马面鱼一条
辅料
适量姜片适量葱花适量
食用油适量黄酒适量

葱油马面鱼的做法,共5个步骤

1/5. 把马面鱼去头和内脏,剥去外皮洗净,然后在正背面各自划上几刀。

葱油马面鱼的做法图解2

2/5. 用盐均匀地抹在鱼的两面和肚子里腌一个晚上(因为鱼太,时间短,不容易入味)盖上保鲜膜,放入冰箱保存。

3/5. 在鱼身上放入姜片加入适量的料酒,上锅蒸15分钟,(一般鱼不是很大的话,10分钟就可以了,从水开后的时间算起)

4/5. 鱼蒸好后在锅里闷一会,然后端出,在鱼身上撒上葱花。

葱油马面鱼的做法图解5

5/5. 热锅下油,等油温升到一定程度(我一般等油冒烟后)把热油直接淋在鱼身上,这时就会听到(吱)的声音和闻到葱的香味了。

小窍门

后记:本来想把鱼腌后清蒸的,可惜实在太腥,所以就改做葱油了,这段时间还是不敢多用辛辣的调味品,所以很多菜做出来颜色单一,味道清淡,也越来越习惯这种口味了,喜欢重味和色彩的朋友多多包涵了。
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营养信息

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  • 葱油马面鱼热量249 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质18.1 克
  • 碳水化合物1.2 克
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