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红烧马面鱼

红烧马面鱼

AnnabelleRu

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主料
马面鱼适量适量适量
大蒜适量蒸鱼豉油适量剁椒适量
味极鲜适量蚝油适量

红烧马面鱼的做法,共6个步骤

红烧马面鱼的做法图解1

1/6. 马面鱼洗干净沥干水分

红烧马面鱼的做法图解2

2/6. 葱姜蒜切末放入碗中 加一勺剁椒 倒入适量蒸鱼豉油和蚝油 少量味极鲜搅拌均匀

红烧马面鱼的做法图解3

3/6. 锅内放油 小火煎鱼 煎至金黄后捞出

红烧马面鱼的做法图解4

4/6. 另起一锅 热锅冷油 倒入提前调和好的料汁

红烧马面鱼的做法图解5

5/6. 倒入事先炸好的马面鱼 轻轻翻面 入味即可

红烧马面鱼的做法图解6

6/6. 出锅啦

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营养信息

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  • 红烧马面鱼热量422 千卡
  • 脂肪15.49 克
  • 蛋白质44.94 克
  • 碳水化合物67.86 克
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