| 主料 | ||
| 腊肉适量 | 芦笋适量 | 蒜末2瓣 |
| 鸡精少许 | 食用油适量 | |
芦笋炒腊肉的做法，共3个步骤
1/3. 把腊肉放在水里泡一会儿、芦笋洗净备用
2/3. 锅里放油烧热放蒜末和腊肉炒香再放芦笋炒
3/3. 放些鸡精调味即可
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营养信息
详细信息>>- 芦笋炒腊肉热量1798 千卡
- 脂肪171.17 克
- 蛋白质32.1 克
- 碳水化合物41.91 克
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吃食用油100克，热量899千卡
相当于脱衣服450分钟消耗的热量...
吃蒜末100克，热量126千卡
相当于深蹲32分钟消耗的热量...
吃芦笋100克，热量14千卡
相当于上网9分钟消耗的热量...
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