减肥的晚餐，告诉你个小秘密哦，酸奶橙子在一起会激发出一股特殊香味，试试吧
| 主料 | ||
| 牛油果1个 | 橙子1个 | 脱脂酸奶100毫升 |
牛油果橙子酸奶碗的做法，共2个步骤
1/2. 牛油果和橙子切粒
2/2. 倒酸奶
太简单了吧
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营养信息
详细信息>>- 牛油果橙子酸奶碗热量393 千卡
- 脂肪17.48 克
- 蛋白质5.44 克
- 碳水化合物29.58 克
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吃牛油100克，热量740千卡
相当于吃东西493分钟消耗的热量...
吃牛油果100克，热量160千卡
相当于爬楼梯20分钟消耗的热量...
吃橙子100克，热量47千卡
相当于吹号角24分钟消耗的热量...
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