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金不换爆炒花甲

金不换爆炒花甲

小猪食册65

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炒花甲,一道小吃,主料花甲。在广东花蛤又称为花甲,其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”,姜葱炒花甲是一道快手小炒。
主料
花甲500克蒜头半个适量
金不换5株辣椒适量

金不换爆炒花甲的做法,共6个步骤

金不换爆炒花甲的做法图解1

1/6. 材料如图

金不换爆炒花甲的做法图解2

2/6. 花甲用水下薄盐泡一下

金不换爆炒花甲的做法图解3

3/6. 准备好的蒜沫

金不换爆炒花甲的做法图解4

4/6. 锅中放油,放进蒜沫姜片辣椒爆炒

金不换爆炒花甲的做法图解5

5/6. 倒入花甲一起翻炒

金不换爆炒花甲的做法图解6

6/6. 在要上锅时下盐和金不换再爆炒1分钟

小窍门

蒜头要下多多哦,少了没有爆炒的味儿
爆炒记得要火大,速度快哦。

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营养信息

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  • 金不换爆炒花甲热量740 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质22.66 克
  • 碳水化合物96.06 克
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