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酸豆角肉沫

酸豆角肉沫

小腰怪

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我是一个人一边做一边拍照的,图片可能不太美丽,请多包含。
主料
7片大蒜5瓣干辣椒2条
老抽适量半碗酸豆角适量
卤制肥瘦猪肉适量花椒粉小半汤匙牛奶一汤匙
食用油适量

酸豆角肉沫的做法,共9个步骤

酸豆角肉沫的做法图解1

1/9. 调整好心情,准备好食材,我用的卤肉,没有的话,用普通猪肉代替就可以了。

酸豆角肉沫的做法图解2

2/9. 把蒜前面的头去掉,以免影响口感

酸豆角肉沫的做法图解3

3/9. 把食材都切切切,越小越好吃!

酸豆角肉沫的做法图解4

4/9. 锅烧热,放油,别放多了,因为猪肉还会出油的!我们要开始炒了,憋紧张,紧张的话把火关小!

酸豆角肉沫的做法图解5

5/9. 姜蒜放进去,辣椒掰断放进去,炒几下。兹啦兹啦的,很香。

酸豆角肉沫的做法图解6

6/9. 放肉~ 多炒一会儿,油会出来,吃起来不腻。用普通肉肉的宝宝,这时候可以放一丢丢糖和盐。

酸豆角肉沫的做法图解7

7/9. 酸豆角登场! 把它们炒得不分彼此。

酸豆角肉沫的做法图解8

8/9. 添水,关小火,放一点牛奶,味道会更温和~盖锅盖,咕嘟一会儿~把豆角炖得软一些。
出锅前放花椒粉和老抽。我用的豆角和肉肉都是咸的,所以不放盐。用普通肉肉的宝宝,炒肉的时候已经放过盐了,还记得吗?所以这里也不放盐嗯。

酸豆角肉沫的做法图解9

9/9. 装盘,配上白米饭,暂时把减肥的事放一放,吃!

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营养信息

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  • 酸豆角肉沫热量1006 千卡
  • 脂肪125.63 克
  • 蛋白质44.21 克
  • 碳水化合物193.4 克
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