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砂锅豆腐酿

砂锅豆腐酿

平淡一生yan

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酿豆腐是指将馅料塞入豆腐,先煎定型再回锅焖煮,此菜汤汁浓郁醇厚,豆腐鲜嫩滑润,口味鲜美,做法也不复杂,也一直广受欢迎。
主料
豆腐2块干香菇5朵梅花肉100克
生抽(1)1/2汤匙1/4茶匙砂糖(1)1/4茶匙
胡椒粉少许生抽(2)1汤匙蚝油1汤匙
砂糖(2)1茶匙清水4汤匙水淀粉2汤匙
香油适量葱花姜蓉红椒碎适量

砂锅豆腐酿的做法,共12个步骤

砂锅豆腐酿的做法图解1

1/12. 豆腐先用淡盐水浸泡10分钟,香菇提前泡发;

砂锅豆腐酿的做法图解2

2/12. 猪肉剁成馅,香菇洗净洗净切粒,姜磨成蓉,将肉馅、香菇粒、姜蓉和葱花放入碗内,再调入1/2汤匙生抽,1/4茶匙盐、1/4茶匙糖和少许胡椒粉;

砂锅豆腐酿的做法图解3

3/12. 用筷子顺时针方向,搅拌至发粘出胶,做成馅料备用;

砂锅豆腐酿的做法图解4

4/12. 准备两个小碗,一个小碗放入生抽、蚝油各1汤匙,砂糖1茶匙,清水4汤匙调成料汁备用,另一小碗用少许玉米淀粉和适量清水调成水淀粉备用;

砂锅豆腐酿的做法图解5

5/12. 将豆腐切成8块,用挖球器挖去中间的豆腐;

砂锅豆腐酿的做法图解6

6/12. 填入调好的肉馅;

砂锅豆腐酿的做法图解7

7/12. 锅中放油烧热,将填肉馅的豆腐面朝下,中火煮至表面金黄定型;

砂锅豆腐酿的做法图解8

8/12. 再翻面继续煎另一面;

砂锅豆腐酿的做法图解9

9/12. 4个侧面也稍稍煎几下;

砂锅豆腐酿的做法图解10

10/12. 将煎好的豆腐放入砂锅,倒入调好的料汁烧开;

砂锅豆腐酿的做法图解11

11/12. 加盖转小火煲5~10分钟左右;

砂锅豆腐酿的做法图解12

12/12. 待汤汁收到大半时,再加入水淀粉勾芡,淋入少许香油,撒上葱花红椒碎至可。

小窍门

1.做这道菜最好选择质地较硬的豆腐,挖豆腐动作要轻,不要把豆腐弄碎。
2.煎豆腐要先煎有肉馅的一面,待定型后再煎其他几面,最好用略大一点的平底锅煎,留有一定的空间才好方便翻动豆腐。
1汤匙=15m1 1茶匙=5ml

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营养信息

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  • 砂锅豆腐酿热量1032 千卡
  • 脂肪157.82 克
  • 蛋白质47.93 克
  • 碳水化合物184.76 克
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