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玉米羹+卷菜饼

玉米羹+卷菜饼

静待花开gkh

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主料
豆角适量鸡蛋适量胡萝卜适量
核桃适量蕨根粉适量

玉米羹+卷菜饼的做法,共5个步骤

玉米羹+卷菜饼的做法图解1

1/5. 豆角切丁,胡萝卜切丝,蕨梗粉泡发好 。 先炒好鸡蛋,锅内放油,葱姜蒜炝锅, 放入豆角翻炒,炒至断生放胡萝卜, 继续翻炒,可以沿锅边加少许水, 豆角一定要熟透, 最后加入蕨梗粉,加盐入味,散进核桃碎

玉米羹+卷菜饼的做法图解2

2/5. 制做面饼:热水烫面,撖成薄皮

玉米羹+卷菜饼的做法图解3

3/5. 取一张饼,放上菜,卷成春卷

玉米羹+卷菜饼的做法图解4

4/5. 成品

玉米羹+卷菜饼的做法图解5

5/5. 配上熬好的玉米羹,粗细搭配的营养晚餐就可以上桌了。

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营养信息

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  • 玉米羹+卷菜饼热量1521 千卡
  • 脂肪75.719999 克
  • 蛋白质31.59 克
  • 碳水化合物111.78 克
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