| 主料 | ||
| 土鸡蛋蛋黄3个 | 淡奶油100克 | 牛奶60克 |
| 白砂糖30克 | 芒果果肉依据个人口味添加 | |
芒果蛋挞的做法，共7个步骤
1/7. 白砂糖，鲜奶油，牛奶放锅里搅拌，开火至白沙糖融化，关火
2/7. 将蛋黄一次放入加工好的蛋挞半成品汁中
3/7. 搅拌均匀
4/7. 把芒果放入蛋挞皮中，我用的是青芒
5/7. 倒入蛋挞汁，烤箱预热
6/7. 温度230，上下管，放在烤箱中层，15分钟就
7/7. 美味的蛋挞就做好啦
小窍门
烤箱温度会有所不同，根据自己家的烤箱可以适当调整时间和温度
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吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于抄写174分钟消耗的热量...
吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于健身操187分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于酒保26分钟消耗的热量...
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