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祥云馒头

祥云馒头

刘英杰

刘英杰

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主料
面粉适量
辅料
黑米水适量酵母适量温水适量
白糖适量

祥云馒头的做法,共8个步骤

1/8. 首先制作白面团:准备一份面粉,放入一勺白糖,再将适量酵母溶于温水(30度左右)中,倒入面粉中,和成光滑白面团,置于温暖处发酵。

祥云馒头的做法图解2

2/8. 制作紫面团:另准备一份面粉,放入一勺白糖。加热泡黑米的水(黑米要事先淘净再泡),冷却至30度,感觉不烫手时,倒入面粉中,和成光滑紫面团,置于温暖处发酵。

3/8. 分别发酵至两倍大后,再分别揉成光滑面团,擀成如图的形状。

4/8. 分别发酵至两倍大后,再分别揉成光滑面团,擀成如图的形状。

祥云馒头的做法图解5

5/8. 将擀好的紫色厚面片放在白色上面,再轻擀几下。

祥云馒头的做法图解6

6/8. 如图卷起来。

7/8. 切成几段。

祥云馒头的做法图解8

8/8. 放入烤箱中二次发酵,发酵好后,水沸后上锅蒸25分钟即可。

小窍门

1 如果没有烤箱,可以放在暖气旁边来发酵。
2 馒头要水开后,上锅蒸,关火后再焖5分钟开盖可防止馒头回缩。
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营养信息

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  • 祥云馒头热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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