滋肺补肾，护肝养颜，强身健体
| 主料 | ||
| 乌鸡半只 | 金虫草20克 | 玉米1只 |
| 马蹄随意 | 味精1味精匙 | 盐自己试 |
| 香菜2棵 | ||
金虫草乌鸡汤的做法，共3个步骤
1/3. 乌鸡，马蹄，玉米，虫草，盐，放进锅内
2/3. 加水，至少要盖过里面的东西，我是用电饭锅煲的，加水好后电饭锅按煮饭键就好，然后等电饭锅自己跳到保温就完成了
3/3. 最后就是下点味精和香菜就成了
小窍门
懒人汤！味精一定要最后放！自己一点点试才知道味道的浓淡
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营养信息
详细信息>>- 金虫草乌鸡汤热量966 千卡
- 脂肪3.65 克
- 蛋白质31.16 克
- 碳水化合物66.06 克
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吃马蹄100克，热量53千卡
相当于触身式橄榄球7分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于焊接65分钟消耗的热量...
吃乌鸡汤
小鸡炖蘑菇
韭菜炒鱿鱼
红焖羊肉
肉皮冻
毛血旺
芙蓉虾
铁板鱿鱼
大盘鸡
银耳汤
糖醋排骨
卤牛肉
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