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宝宝辅食-奶油炖菜

宝宝辅食-奶油炖菜

一根大竹子

一根大竹子

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主料
洋葱少量土豆少量红薯少量
白萝卜少量彩椒少量莴笋叶少量
黄油5克奶粉或者母乳100毫升面粉10克

宝宝辅食-奶油炖菜的做法,共14个步骤

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解1

1/14. 所有原材料准备好,洋葱忘记拍了~

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解2

2/14. 切成碎碎~碎碎的大小可以看娃娃的月份~月份小就更碎小~月份大就大块一点~

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解3

3/14. 锅里放入一点点黄油~

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解4

4/14. 黄油热了融化之后炒洋葱~

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解5

5/14. 洋葱炒出香味之后~把土豆,红薯,萝卜,彩椒放进来炒~炒2分钟~

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解6

6/14. 放水~水不要放太少~要煮大概6-10分钟~

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解7

7/14. 炖菜的时候,炒制白酱,把5g黄油放入,融化之后倒入面粉

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解8

8/14. 面粉炒均匀,倒入奶~

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解9

9/14. 炒浓之后关火,备用~ 这些量小宝宝的话 一次用不完~剩下的可以放到冰箱冷藏~最好2天之内吃完~给宝宝做浓汤可以用

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解10

10/14. 土豆萝卜软烂之后~放入刚才炒好的白酱~一半就够了~

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解11

11/14. 放入白酱之后~在煮2-3分钟~整个汤汁浓稠~

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解12

12/14. 出锅前~放入莴笋叶~煮1分钟即可~

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解13

13/14. 放入白酱之后~汤汁比较浓稠~需要一直在旁边看着~随时搅拌~

宝宝辅食-奶油炖菜的做法图解14

14/14. 可以搭配小饼饼~也可以直接搭配米粉~~ 一岁以上的宝宝~可以搭配米饭~

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营养信息

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  • 宝宝辅食-奶油炖菜热量746 千卡
  • 脂肪100.5 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物125.67 克
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