冬日吃火锅即可以暖身，也方便，辣椒吃了还开胃祛湿，家庭版火锅健康卫生，经济实惠
| 主料 | ||
| 食用油半碗 | 姜片适量 | 蒜头适量 |
| 花椒适量 | 干红椒适量 | 豆瓣酱2勺 |
| 火锅料适量 | 各种蔬菜，肉类适量 | 大葱一根 |
麻辣火锅的做法，共3个步骤
1/3. 锅里倒入半碗油，烧热，放入火锅料，豆瓣，姜蒜葱干辣椒花椒炒香，
2/3. 炒好料后加入大锅水，熬一会
3/3. 加入自己喜欢的菜，煮熟就ok了，
小窍门
自己吃就买好一点火锅料，我比较喜欢吃重庆的桥头，德庄牌的火锅料，味道更正中
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营养信息
详细信息>>- 麻辣火锅热量802 千卡
- 脂肪110.36 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物119.92 克
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吃姜片100克，热量41千卡
相当于露营16分钟消耗的热量...
吃豆瓣酱100克，热量27千卡
相当于自行车测功器5分钟消耗的热量...
吃花椒100克，热量258千卡
相当于修筑围墙43分钟消耗的热量...
排骨汤
发糕
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冰皮月饼
宫保鸡丁
腊肉
红烧茄子
酸辣汤
苦瓜炒肉片
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