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银耳南瓜糊糊

银耳南瓜糊糊

单曲循环juib

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绿色、无添加是现在都市生活中的奢侈品了!
主料
南瓜250克黄冰糖50克银耳50克

银耳南瓜糊糊的做法,共4个步骤

银耳南瓜糊糊的做法图解1

1/4. 银耳冷水泡发,洗净。

银耳南瓜糊糊的做法图解2

2/4. 南瓜去皮,切小块

银耳南瓜糊糊的做法图解3

3/4. 将泡发好的银耳,南瓜块,冰糖放入豆浆机,选到米糊模式

银耳南瓜糊糊的做法图解4

4/4. 片刻后,成品!

小窍门

冰糖多少依据自己口味选量,我用的是太古黄冰糖。

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营养信息

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  • 银耳南瓜糊糊热量155 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质10.7 克
  • 碳水化合物72.6 克
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