| 主料 | ||
| 南瓜1个 | 冰糖适量 | |
南瓜糊的做法，共9个步骤
1/9. 南瓜糊
2/9. 如图2南瓜
3/9. 如图3去皮后南瓜
4/9. 如图4将切块好的南瓜
5/9. 如图5南瓜
6/9. 如图6将蒸好的南瓜
7/9. 如图7将晾凉的南瓜块
8/9. 如图8将搅拌好的南瓜
9/9. 如图9将搅拌好的南瓜糊
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| 南瓜1个 | 冰糖适量 | |
1/9. 南瓜糊
2/9. 如图2南瓜
3/9. 如图3去皮后南瓜
4/9. 如图4将切块好的南瓜
5/9. 如图5南瓜
6/9. 如图6将蒸好的南瓜
7/9. 如图7将晾凉的南瓜块
8/9. 如图8将搅拌好的南瓜
9/9. 如图9将搅拌好的南瓜糊
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于铺瓷砖5分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于剪指甲397分钟消耗的热量...
鸡蛋羹
南瓜粥
可乐鸡翅
银耳红枣汤
麻辣烫
牛肉面
皮蛋瘦肉粥
西红柿炒鸡蛋
猪肉脯
香辣虾
方便面
红烧鸡翅