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寿喜锅

寿喜锅

姜叔的日食记

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主料
昆布适量肥牛片适量老豆腐适量
大白菜适量魔芋丝适量胡萝卜适量
金针菇适量香菇适量茼蒿适量
新鲜有机鸡蛋适量乌冬面适量
辅料
味啉适量白糖适量酱油适量
适量

寿喜锅的做法,共8个步骤

寿喜锅的做法图解1

1/8. 准备昆布高汤:清水中加入昆布(海带)煮沸即可。

寿喜锅的做法图解2

2/8. 老豆腐入平底锅煎至两面金黄,盛出备用。

寿喜锅的做法图解3

3/8. 用牛肥膘在热锅底上抹匀后(没有肥膘,可用牛油、黄油),码入肥牛片,均匀在牛肉片上撒糖(是的,正宗的寿喜锅牛肉是要撒糖的,如果不喜欢甜味,也可以适量少放)。

寿喜锅的做法图解4

4/8. 加适量酱油和味啉(味啉=甜料酒,没有可用料酒代替),至肉片变色。

寿喜锅的做法图解5

5/8. 把牛肉拨一边,锅中继续铺入大白菜、葱白、魔芋丝(据称魔芋丝的钙质会让肉变硬,所以不要挨着牛肉放)、煎豆腐、胡萝卜、金针菇、香菇,最后放入茼蒿。

寿喜锅的做法图解6

6/8. 再加少许日式酱油和味啉,倒入昆布高汤,加盖烧3-5分钟。

寿喜锅的做法图解7

7/8. 蘸料:将一只新鲜的有机鸡蛋打成蛋液,作为寿喜锅的蘸料。蛋液可给食材降温,提升口感,并起润滑作用。

寿喜锅的做法图解8

8/8. 主食:等食材吃到差不多,可在锅中下乌冬面,并淋上吃剩的蛋液蘸料。

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营养信息

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  • 寿喜锅热量1392 千卡
  • 脂肪7.64 克
  • 蛋白质41.84 克
  • 碳水化合物76.54 克
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