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荔浦芋头烧五花肉

荔浦芋头烧五花肉

若愚娘

若愚娘

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在婆婆家,公公经常做毛芋头烧排骨,老公爱吃,今天换换花样,用荔浦芋头烧五花肉。
主料
荔浦芋头1个五花肉一斤半冰糖三颗
一小勺老抽一汤匙生抽两汤匙
料酒两汤匙鸡精小半勺两棵
半个桂皮两块香叶三片
花椒一小把

荔浦芋头烧五花肉的做法,共11个步骤

荔浦芋头烧五花肉的做法图解1

1/11. 五花肉切小块。

荔浦芋头烧五花肉的做法图解2

2/11. 锅里放凉水,入五花肉,水开捞出。

荔浦芋头烧五花肉的做法图解3

3/11. 冲去浮沫。

荔浦芋头烧五花肉的做法图解4

4/11. 芋头去皮洗净。

荔浦芋头烧五花肉的做法图解5

5/11. 切成小方块。

荔浦芋头烧五花肉的做法图解6

6/11. 锅里放油,把芋头煸炒一下,盛出。

荔浦芋头烧五花肉的做法图解7

7/11. 爆香葱、姜、花椒、桂皮、香叶。

荔浦芋头烧五花肉的做法图解8

8/11. 入五花肉煸炒,小火多煸炒一会,把油脂炒出来,肥肉就不腻了。要不停的翻炒,防止糊底。

荔浦芋头烧五花肉的做法图解9

9/11. 炒到肉有点焦黄,放冰糖、老抽、生抽、料酒、盐,翻炒到均匀上色。

荔浦芋头烧五花肉的做法图解10

10/11. 锅里倒漫过肉的热水,大火烧开改小火,加盖焖半小时。

荔浦芋头烧五花肉的做法图解11

11/11. 放芋头,再焖20分钟,改大火收汁,出锅前放鸡精。

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营养信息

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  • 荔浦芋头烧五花肉热量2529 千卡
  • 脂肪73.43 克
  • 蛋白质91.97 克
  • 碳水化合物340.5 克
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