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蜜汁盐焗鸡

蜜汁盐焗鸡

飞燕飘舞06

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上一次用我家的坤博帅锅烤了红薯,儿子一听说砂锅可以烤东西,非要我烤只鸡给他吃,我家那熊孩子是个肉食动物,超喜欢吃烤鸡翅鸡腿,这不菜场买了一直两斤重的小草鸡,用他最喜欢的蜜汁烤肉料腌制好,用海盐花椒放砂锅中,做了砂锅蜜汁盐焗鸡,一开锅盖那香味扑鼻而来,还没拍照我家妞就要嚷着吃,拍了几张大鸡腿妞就抓起来吃了!
主料
小草鸡一只1000克蜜汁烤肉料60克60克
姜丝适量海盐2000克花椒适量
坤博砂锅1个

蜜汁盐焗鸡的做法,共15个步骤

蜜汁盐焗鸡的做法图解1

1/15. 准备好原料,草鸡洗净,控干水分。

蜜汁盐焗鸡的做法图解2

2/15. 草鸡放入容器中,加入蜜汁烤肉料,水,姜丝,把鸡身和内脏都摸匀调料,稍加按摩入味,盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制两个小时以上。

蜜汁盐焗鸡的做法图解3

3/15. 海盐和花椒放入铁锅中,小火炒制微黄。

蜜汁盐焗鸡的做法图解4

4/15. 取三分之一炒好的海盐放入坤博砂锅中。

蜜汁盐焗鸡的做法图解5

5/15. 腌制好的草鸡用三大张锡纸包裹好,放入坤博砂锅中。

蜜汁盐焗鸡的做法图解6

6/15. 把剩余的盐盖在锡纸上。

蜜汁盐焗鸡的做法图解7

7/15. 盖好锅盖,开小火焗25分钟,关火后闷20分钟,这只鸡不大,这个时间刚刚好。

蜜汁盐焗鸡的做法图解8

8/15. 打开锅盖,香味弥漫开来,海盐盛出,把盐焗鸡取出。

蜜汁盐焗鸡的做法图解9

9/15. 把锡纸去掉,香喷喷的烤鸡就可以美美享用了。

蜜汁盐焗鸡的做法图解10

10/15. 成品

蜜汁盐焗鸡的做法图解11

11/15. 成品

蜜汁盐焗鸡的做法图解12

12/15. 成品

蜜汁盐焗鸡的做法图解13

13/15. 成品

蜜汁盐焗鸡的做法图解14

14/15. 成品

蜜汁盐焗鸡的做法图解15

15/15. 成品

小窍门

1、盐焗鸡一定要用小火,不能用大火,以免烤焦,烘烤时间根据鸡的大小确定时间。
2、鸡一定要用锡纸多包几层,免得鸡里面的汤汁渗到锅底,会形成难以清洗的顽固污渍,因为砂锅干烧十分钟左右后,锅底温度就会高达600℃以上。
3、砂锅用完,直接在炉灶上放凉,清洗时避免锅底白圈长时间接触水份。

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营养信息

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  • 蜜汁盐焗鸡热量409 千卡
  • 脂肪9.5 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物74.14 克
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