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清蒸盐焗鸡

清蒸盐焗鸡

邝怡妈

邝怡妈

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今天儿子生日,所以来个清蒸盐焗鸡吧!好吃不上火,适合小孩子.
主料
土鸡1只(1500)克
辅料
3汤匙

清蒸盐焗鸡的做法,共10个步骤

清蒸盐焗鸡的做法图解1

1/10. 将买来的鸡清洗干净(约1500g)

清蒸盐焗鸡的做法图解2

2/10. 特别要注意的就是将鸡脖子清理干净,我是将脖子上的皮和淋巴结全部剥掉,并将鸡头和鸡屁股切掉.

清蒸盐焗鸡的做法图解3

3/10. 清理好的鸡.

清蒸盐焗鸡的做法图解4

4/10. 往鸡上抹盐

清蒸盐焗鸡的做法图解5

5/10. 各个部份都要抹到

清蒸盐焗鸡的做法图解6

6/10. 鸡的内膛也要抹到盐哦,这样才入味.

清蒸盐焗鸡的做法图解7

7/10. 抹好盐后放置5~10小时,也可提前一天准备好放冰箱第二天再取出.时间越长腌的越入味.

清蒸盐焗鸡的做法图解8

8/10. 腌好后上蒸锅开始蒸制.

清蒸盐焗鸡的做法图解9

9/10. 蒸25~30分钟后即可出锅了.

清蒸盐焗鸡的做法图解10

10/10. 蒸好放凉后再斩,若是出锅就斩鸡肉容易散掉,就不成块喽.这种做法做出来的鸡咸鲜味美,不用加多余的调料,只需盐即可.

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营养信息

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  • 清蒸盐焗鸡热量976 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质20.8 克
  • 碳水化合物0 克
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