最喜欢吃香辣Q弹的千页豆腐
| 主料 | ||
| 千页豆腐1块 | 尖椒2个 | 葱段适量 |
| 姜丝适量 | 酱油3茶匙 | 盐1茶匙 |
| 鸡精1/2茶匙 | 干辣椒10克 | 花生油1/2汤匙 |
辣炒千页豆腐的做法，共6个步骤
1/6. 切好食材
2/6. 备好佐料
3/6. 锅中加花生油，油热后加葱姜辣椒炒香
4/6. 倒入千页豆腐，加点鸡精
5/6. 豆腐膨大后加食用盐，酱油，切好的辣椒丝爆炒
6/6. 简单美味的快手家常菜搞定
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营养信息
详细信息>>- 辣炒千页豆腐热量903 千卡
- 脂肪119.5 克
- 蛋白质44.1 克
- 碳水化合物125.7 克
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吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于干砌墙71分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于网球14分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
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