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五香鹌鹑蛋

五香鹌鹑蛋

布丁豆丁妈

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坐月子就是不停的吃煮鸡蛋 有营养 但是没味道 五香鹌鹑蛋 营养在 味道也在嘻嘻
主料
鹌鹑蛋500克老抽1小勺生抽2勺
白糖两勺桂皮 姜片 八角 香叶 白果 豆蔻适量

五香鹌鹑蛋的做法,共5个步骤

五香鹌鹑蛋的做法图解1

1/5. 鹌鹑蛋洗净 锅里放水煮十分钟左右

五香鹌鹑蛋的做法图解2

2/5. 煮的过程中把老抽 生抽 白糖兑好搅匀

五香鹌鹑蛋的做法图解3

3/5. 煮好的鹌鹑蛋捞出来 冷水过凉 另起一锅放水 把调料和香料都放进来 适量加一些盐 用勺子把鹌鹑蛋轻轻敲碎 在煮十分钟

五香鹌鹑蛋的做法图解4

4/5. 煮好后不要捞出来 过夜 味道更好

5/5. 开吃 我家宝贝也能吃五个

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营养信息

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  • 五香鹌鹑蛋热量1027 千卡
  • 脂肪11.5 克
  • 蛋白质25.6 克
  • 碳水化合物125.8 克
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