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酱香鱼排

酱香鱼排

风中百合xray

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主料
鱼肉适量红绿黄彩椒各1/6个米酒水适量
味极鲜2勺老抽1/2勺1/2勺

酱香鱼排的做法,共3个步骤

酱香鱼排的做法图解1

1/3. 热锅凉油,把去皮去刺的鱼排放到不粘锅的里,煎到两边金黄,

酱香鱼排的做法图解2

2/3. 倒水米酒水,味极鲜,老抽,水,大火烧开,中火慢炖1小时

酱香鱼排的做法图解3

3/3. 把彩椒放进去,放盐,大火收汁,装盘

小窍门

红彩椒用完了,我用的胡萝卜代替的,就是搭配颜色的,都可以的

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营养信息

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  • 酱香鱼排热量399 千卡
  • 脂肪5.8 克
  • 蛋白质39.23 克
  • 碳水化合物44.33 克
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