很简单的下饭菜
| 主料 | ||
| 玉米100克 | 沈师傅鸡蛋干一个 | 青豆100克 |
| 彩椒1/3 | 洋葱1/4 | |
金玉满堂的做法，共6个步骤
1/6. 准备所有材料
2/6. 彩椒，洋葱，鸡蛋干切丁
3/6. 热锅煸香蒜头
4/6. 把所有材料入锅翻炒3分钟调味起锅即可
5/6. 蛮简单的下饭菜
6/6. 口味也很大众。颜色也漂亮，小朋友特别喜欢
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营养信息
详细信息>>- 金玉满堂热量323 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物47.04 克
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吃洋葱100克，热量40千卡
相当于抽烟40分钟消耗的热量...
吃青豆100克，热量72千卡
相当于循环训练9分钟消耗的热量...
吃彩椒100克，热量19千卡
相当于吃东西13分钟消耗的热量...
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