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| 主料 | ||
| 面包2片 | 黄瓜2片 | 胡萝卜1片 |
| 火腿1片 | 海苔少许 | |
黛黛自制海绵宝宝爱心早餐的做法，共4个步骤
1/4. 按造型摆好
2/4. 配上水果
3/4. 燕麦黑豆豆浆
4/4. 漂亮额爱心早餐
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| 主料 | ||
| 面包2片 | 黄瓜2片 | 胡萝卜1片 |
| 火腿1片 | 海苔少许 | |
1/4. 按造型摆好
2/4. 配上水果
3/4. 燕麦黑豆豆浆
4/4. 漂亮额爱心早餐
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于壁排球2分钟消耗的热量...
吃海苔100克，热量177千卡
相当于背包旅行25分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于游泳4分钟消耗的热量...
蒜蓉油麦菜
猪肝汤
鸡蛋灌饼
宫保虾球
青椒炒鸡蛋
干煸豆角
拍黄瓜
提拉米苏
莲藕排骨汤
蛋挞
南瓜粥
千层肉饼