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爱心早餐三明治

爱心早餐三明治

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主料
面包切片适量鸡蛋适量火腿适量
奶酪适量
辅料
食用油适量适量

爱心早餐三明治的做法,共7个步骤

爱心早餐三明治的做法图解1

1/7. 准备食材,火腿切片。

爱心早餐三明治的做法图解2

2/7. 平底锅放油煎蛋,放盐,正反煎熟。

爱心早餐三明治的做法图解3

3/7. 用刀沿边将面包片掏一个正方形。

爱心早餐三明治的做法图解4

4/7. 将面包片边框放入平底锅,圈煮兼好的鸡蛋。

爱心早餐三明治的做法图解5

5/7. 在面包圈内依次放入火腿和奶酪。

爱心早餐三明治的做法图解6

6/7. 盖上掏出的正方形面包,用力压挤压实,把各种料压回面包圈内

爱心早餐三明治的做法图解7

7/7. 最后在正方形对角斜切一刀,对折,再配上牛奶,爱心早餐三明治

小窍门

鸡蛋一定要正反煎熟,远离禽流感~

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营养信息

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  • 爱心早餐三明治热量298 千卡
  • 脂肪18.51 克
  • 蛋白质31.26 克
  • 碳水化合物14.02 克
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