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爱心早餐三明治

爱心早餐三明治

呆呆獸

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第一次做早餐给老公吃。
主料
鸡蛋2个双汇料理火腿肠1个黄瓜1个
肉松少许生菜若干
辅料
少许

爱心早餐三明治的做法,共5个步骤

爱心早餐三明治的做法图解1

1/5. 将黄瓜切片,火腿肠切片备用。

2/5. 热锅,放油,待油热后,关小火,将切好的火腿肠滑入锅内,待火腿肠煎成两面脆,出锅。

3/5. 热锅,放油,待油热后,关小火,煎鸡蛋,放入少许盐,待鸡蛋煎成两面金黄。出锅。

4/5. 取土司,涂上色拉酱,洒上肉松,摆放黄瓜片,火腿肠片,鸡蛋和生菜一片。然后用另一个土司盖上。完成。

爱心早餐三明治的做法图解5

5/5. 用刀切半。三明治完成。

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营养信息

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  • 爱心早餐三明治热量393 千卡
  • 脂肪18.91 克
  • 蛋白质37.93 克
  • 碳水化合物39.08 克
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