大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
南瓜花生酱吐司卷

南瓜花生酱吐司卷

月落乌啼6

月落乌啼6

11884人浏览
分享到:
收藏(109)
吐司片一般烘焙店都有卖,8元钱有一大包,里面有很多片,很便宜。吐司的吃法很多,今天这个肯定是最简单的一种。做为早餐,简单又快手,颜值也高!就算是作为下午茶,也很有情调,而且很香,很好吃!
早上起来,吐司卷点南瓜花生酱馅料,切开,一个个迷你小卷卷,好可爱,一口可以吃一个!南瓜可以在前一天晚上煮饭时蒸熟,第二天早上直接拌花生酱,喜欢热的,也可以微波炉叮半分钟,再拌花生酱,南瓜很甜,花生酱很香,其他什么也不加,好吃到停不下来,真是绝配啊!
抹花生酱时,突然想起张爱玲的小说《红玫瑰与白玫瑰》,里面的红玫瑰王娇蕊要吃花生酱,佟振保说这个要发胖,少吃,她就叫他给她的面包抹点花生酱,还说他肯定不会少抹的,是不是?文字间,能想象出一个女人的发嗲和任性,甚至有那种情意绵绵的眼神,非常有意思的一段!
想吃又不敢多吃,浓香而美妙的花生酱,其实营养健康,富含蛋白质,细腻柔滑,真是让人喜欢得不得了,那么就像我一样把花生酱加在南瓜泥里,香味不减,热量降低,味道太赞了!
主料
吐司2片
辅料
南瓜泥适量花生酱适量

南瓜花生酱吐司卷的做法,共7个步骤

南瓜花生酱吐司卷的做法图解1

1/7. 南瓜蒸熟,可以在电饭煲煮饭时蒸,也可以微波炉叮几分钟,这个工作可以在前一天晚上进行。

南瓜花生酱吐司卷的做法图解2

2/7. 刮取南瓜泥,压烂,挤入适量花生酱,搅拌均匀。

南瓜花生酱吐司卷的做法图解3

3/7. 吐司片切去四边,切下的边不要浪费,可以直接吃,或者烤脆很好吃的。

南瓜花生酱吐司卷的做法图解4

4/7. 吐司片用擀面杖压一下。

南瓜花生酱吐司卷的做法图解5

5/7. 抹上南瓜花生酱馅料,末端留少许不抹。

南瓜花生酱吐司卷的做法图解6

6/7. 卷起。

南瓜花生酱吐司卷的做法图解7

7/7. 可以直接吃,也可以像我一样切开,摆一个盘,小小的一个个,是不是很好看啊?快去试试吧,真是太美味了!

小窍门

太美味

点赞(4810)
分享到:
收藏(109)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

花生酱的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11884人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 南瓜花生酱吐司卷热量526 千卡
  • 脂肪7 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物46 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看